bailaTe
Desconecta, siéntete libre y recupera tu energía con esta experiencia divertida
Para personas que, aunque no sepan bailar, les pueden las ganas de divertirse y liberarse
Consigue el acceso a esta experiencia GRATUITA
Este evento ha terminado pero te puedes apuntar a la lista de espera
¡Apúntate antes del 5 de septiembre!
Fecha: PRÓXIMAMENTE
Hora: 19:30 hora española
Lugar: ¡Online! Tu localización no será un impedimento.
Repetición disponible: Podrás ver la repetición que enviaremos a tu correo para disfrutarla de nuevo. Eso sí, ¡por tiempo limitado!
Inscríbete en esta experiencia online y vive un momento para ti donde el centro seréis tú y tu disfrute. No necesitas saber bailar, solo querer divertirte. Vas a disfrutar de la mano de grandes profesionales que te guiarán y harán que te diviertas como nunca.
Dime si te identificas con alguno de estos puntos
- Estás harta de estar cansada y te apetece encontrar la forma de encender tu chispa
- Has dejado de dedicarte tiempo a ti y a tus necesidades
- Sientes que existes pero que no vives
- Sientes cansancio, desmotivación y te cuesta dormir bien
- Te cuesta centrarte
- Te descubres suspirando de forma profunda y ansiosa con frecuencia
Qué vas a conseguir con esta experiencia
- Adiós al estrés por un rato: estarás en el aquí y el ahora y nada más invadirá tu mente porque ¡no te dará tiempo!
- Serás consciente de que hay más personas que se sienten como tú. ¡No estás sola!
- Gracias a esta experiencia estructurada, conseguirás orden mental
- Sentirás que conectas mejor contigo misma
- Trabajarás tu cuerpo con intensidad, de forma divertida y ¡sin darte cuenta!
- Experimentarás que mejoran tu coordinación y equilibrio
- Serás capaz de expresar con movimientos lo que no puedes con palabras
No es solo una clase de baile... ¡Es una experiencia!
Una actividad online que te aportarán diversión y grandes beneficios emocionales
Esto es lo que haremos:
Vamos a bailar y a divertirnos y, además, vamos a combinar el baile con el mindset, para que estés más presente en «el aquí y el ahora» que nunca.
¡Sentirás una desconexión total con lo exterior y una gran conexión contigo misma!
Voy a contarte y a enseñarte cómo conseguí disfrutar con el baile sin juzgar lo bien o mal que lo haga.
Además, también te voy a contar cómo conseguí divertirme de verdad y soltar el estrés teniendo 3 hijos pequeños.
Reserva ya tu plaza y disfrutemos juntas en la próxima edición de BailaTe
El objetivo de esta experiencia es que te centres en ti misma desde la diversión, la expresividad con movimientos y la explosión de esa energía interior que has acumulado debido a ese día a día tan exigente a nivel mental.
La tranquilidad mental que consigues después de esta experiencia tan enérgica te permite estar en un estado más calmado, de manera que:
- Puedes tomar mejores decisiones.
- Tendrás mejor humor.
- Dejas espacio para la inspiración y la creatividad si últimamente no estaba llegando.
Además de los beneficios a nivel mental que tiene la danza, sea cual sea el nivel que se practique, también te vas a llevar todo lo positivo que supone hacer ejercicio para nuestra salud.
¿Qué necesitas para disfrutar de esta experiencia?
Duración: 1 clase de 1 hora y media
¿No crees que mereces una hora y media para disfrutar contigo? ¡Ya le has dado mucho de tu tiempo a la gente de tu alrededor!
Ropa cómoda
Abre el armario y saca tu ropa deportiva, porque nos vamos a divertir de forma muy enérgica y vamos a sudar un poco.
Conexión a internet
Utiliza tu móvil, tu tablet o tu ordenador y nos veremos a través de Zoom. Cuanto más grande sea la pantalla, mejor me verás, así que te recomiendo utilizar como mínimo una tablet. El día de la experiencia recibirás el enlace de acceso a través del correo que me facilites en el registro.
Ganas de hacer algo distinto sin complejos
Puedes activar la cámara o no hacerlo, eso lo decides tú.
Solo te digo que, si quisiéramos bailarines profesionales, haríamos audiciones, así que…
¡FUERA EXCUSAS Y COMPLEJOS!
¿Quién está detrás de esta experiencia?
Hola, soy Ana Vergés, madre de tres terremotos y directora en la escuela de danza Dansa Menchu Durán. Una escuela con más de 25 años de historia fundada por mi madre, Menchu Durán.
He hecho de la danza mi estilo de vida, porque ella me ha aportado más que ritmo y ejercicio físico. Me ha ayudado a vencer inseguridades, a relajarme y a liberarme del ruido mental.
Es tanto lo positivo que me ha dado que por eso estoy aquí, compartiendo contigo esta sesión, para que experimentes lo mismo que yo, en un ambiente sano y respetuoso donde expresarte a través del movimiento sin ser juzgada.
¡Más de 160 personas asistieron y disfrutaron de la última edición!