Baila, reactívate y recupera la conexión contigo misma, a tu ritmo
SOLO HOY, 24 DE JULIO
You missed out!
Recupera tu energía
Libérate del estrés
Encuentra de nuevo la motivación
You missed out!
Sin miedo a fallar
Vuelve a confiar en ti
SOLO HOY, 24 DE JULIO
BONUS 1:
PACK POTENCIADOR
BONUS 2:
Cómo crear tu sala de baile en casa aunque tengas poco espacio.
BONUS 3:
Acceso para siempre a potenciaTe a tu ritmo.
DISPONIBLE SOLO HOY,
24 DE JULIO
You missed out!
Cada bloque está compuesto de una sesión de baile y dos sesiones de mentalidad potenciadora
Cada bloque está compuesto de una sesión de baile y dos sesiones de mentalidad potenciadora
Te voy a contar cómo está distribuido el programa PotenciaTe y cómo combinarás una actividad amena y divertida con el trabajo interior que tu cuerpo te está pidiendo:
¡Empezamos a bailar! Te vas a dar cuenta de lo fácil que resulta encontrar la alegría en el baile y vas a sentir un chute de energía brutal.
Con esta sesión de baile pondremos foco en nuestras autoexigencias. Te voy a enseñar a conectarte contigo para que consigas hacer lo que te propongas de una manera que te siente bien. Primero conectarás contigo misma a través de coreografías fáciles para, poco a poco, ir descubriendo tu capacidad de hacer las cosas de una forma diferente.
Una sesión muy sencilla para reafirmarte y para autorizarte a ser quien eres. Sí, ¡todo esto bailando!
Trabajamos lo que yo llamo el «enraizamiento» para que sientas cómo te sostienes. Lo combinaré con un ejercicio súper potente donde activaremos nuestra energía de acción o energía de fuego. ¡Empezaremos a bailar de forma suave para luego llegar a una gran explosión!
¡Sesión súper energizante! Es uno de los módulos más importantes con el que te verás de verdad y aceptarás todo lo precioso que ya tienes dentro. Bailaremos y además te daré mis trucos para los días en los que algo no te ha salido como querías y te culpas por ello.
¿En qué momento decidiste dejar de divertirte? ¡Nos centramos en tu niña interior! Aquella niña a la que le gustaba encontrar la parte divertida de las cosas. Vamos a bailar visualizándonos en diferentes situaciones para que te reconectes con eso que te sentaba tan bien pero que has olvidado en tu vida adulta.
En esta sesión nos centramos en una gran ley del equilibrio: dar y recibir; eso sí, lo centraremos en tu equilibrio interno en esas etapas de la vida con mucho caos. Vas a experimentar cómo en esta sesión de baile nos centraremos en tu equilibrio físico para trabajar a la vez con el equilibrio interior.
¡Esta clase te llenará de energía y de fuerza! Vas a experimentar cómo puedes transformar tus emociones a través de música y cuerpo, escogiendo la música que transformará esa emoción que estás sintiendo y que te resulta incómoda y para nada satisfactoria.
Práctica de apoyo 1
Práctica de apoyo 2
Sesiones de teoría potenciadora
Sesión 1: Bienvenida
Sesión 2: Todo lo que necesito está dentro de ti
Sesión 3: Todo lo que pienso tiene un impacto en mi vida
Sesión 4: Del ego al ser
Sesión 5: Cierre
PotenciaTe incluye:
El valor de este curso es de
398€
Empieza a potenciarte con este curso por
77€
SOLO HOY, 24 DE JULIO
You missed out!
Ellas ya han experimentado lo que es vivir PotenciaTe
Me animé por perder la vergüenza en el baile y me llevo un autoconocimiento y una conexión brutal...
Me llevo el bienestar que siento, lo bien que me lo he pasado, la energía que se ha movido, la gente que he conocido...
Me ha enseñado a bailar de otra manera y a conectar el baile con la vida.
A través del baile expresas muchas de las cosas que no ves y tomas más consciencia.
Espacio donde te puedes expresar libremente, sin prejuicios, para ser más auténtica.
Es un método muy sencillo, fácil de seguir y muy natural.
Es muy transformador, sacas muchas cosas de dentro.
Es un momento para ti, para olvidarte de todo y para disfrutarlo.
Con la primera sesión ya noté una energía increíble y ahora siento que podría comerme el mundo.
¡Te olvidas de todo! Soy autónoma y tengo un montón de cosas en la cabeza.
Después de hacer ese baile, te quedas relajada, tranquila... Y vi que ofrecía mucho más que le baile.
Potenciate me carga las pilas para toda la semana, y eso para mí no tiene precio. Me hace conectarme conmigo misma.
Es muy bonito: bailas, te sueltas, te liberas y te hace explotar de felicidad.
Me está sirviendo para sentirme mucho más energética.
Pensaba que no me iba a llevar tanto y te llevas un montón de cosas. Ya no es solo el baile, es todo el trabajo interior.
Potenciate representa MI espacio. Es un rato para mí, para cuidarme yo.
Ha sido una experiencia realmente transformadora.
Fue fantástico. He aprendido a cuidarme y así poder hacerlo con los demás.
Me he sentido liberada pero también acompañada.
Necessitava aquests moments d'alliberament, de passar-m'ho bé, d'oblidar-me de tot.
Quería un día para disfrutar, para mí sola.
SOLO HOY, 24 DE JULIO
You missed out!
¿Quién está detrás de esta experiencia?
Hola, soy Ana Vergés, madre de tres terremotos y directora en la escuela de danza Dansa Menchu Durán. Una escuela con más de 25 años de historia fundada por mi madre, Menchu Durán.
He hecho de la danza mi estilo de vida, porque ella me ha aportado más que ritmo y ejercicio físico. Me ha ayudado a vencer inseguridades, a relajarme y a liberarme del ruido mental.
Es tanto lo positivo que me ha dado que por eso estoy aquí, compartiendo contigo esta sesión, para que experimentes lo mismo que yo, en un ambiente sano y respetuoso donde expresarte a través del movimiento sin ser juzgada.
Baila, reactívate y recupera la conexión contigo misma, a tu ritmo
SOLO HOY, 24 DE JULIO
You missed out!